Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 54.88g | Carb: 99.26g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Голден Яблоко . Lunch: Идеал Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Манты, Каравай Ржаной Хлеб, Бахетле Холодец, Сметана 20%, Салат Айсберг, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каравай Ржаной Хлеб, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Европром Икра Царская Осетровая. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Ключик Ириска, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|