Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 190.56g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощами . Snacks/Other: Кофе, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DavidSolomonovich's weight history
|