Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
88.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 45.20g | Carb: 169.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Малиновый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Густияр Сгущёнка, Jacobs Monarch, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Dinner: Green Milk Банановое Молоко, Густияр Сгущёнка, Jacobs Monarch, Green Milk Банановое Молоко, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Naitori Чипсы Нори Матча, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|