Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 47.64g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, SPAR Котлета Домашняя, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблочное Варенье, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Котлета Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2scy7pqrrq's weight history
|