|
Подсчет калорий приводит к результатам!
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
2179 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 97.93g | Carb: 193.15g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Люди Любят Чизкейк Черничный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Престо Жареный Сулугуни, Вино Сухое. Snacks/Other: Kong Манго Кубики, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
 Comments
Лишний вес даже глаза скрывает,вот чтобы не говорили ни кому лишний вес не идёт🙈 Выглядите сейчас отлично!
03 Feb 24 by member: ElenkaChu
|
🙌 супер , а по времени сколько ?
03 Feb 24 by member: Olivka
|
Подскажите,вы подсчитываете калории самостоятельно или в этой программе автоматически?
03 Feb 24 by member: бабуля в кедах
|
Мечта 👍👍👍 просто поразительно:)
03 Feb 24 by member: olyagelyte
|
03 Feb 24 by member: ussr_1980
|
03 Feb 24 by member: Annanas)
|
03 Feb 24 by member: elka1705
|
Супер. Сколько кк едите в день?
04 Feb 24 by member: dubrovina.sa
|
молодец 👍👍👍
за какое время такой результат?на сколько ккал питались?соблюдали кбжу?
04 Feb 24 by member: кошка28.11.1983
|
Результат за 10 месяцев, считаю ккал с весами по программе) сначала была на 1500-1600 в день. Сейчас - 1700. Отслеживаю потребление белков - 1,5 г в день на 1 кг веса.
04 Feb 24 by member: ТатьянаЧер
|
Отличный результат! И у вас такое милое лицо!
04 Feb 24 by member: taha1684
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|