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Uma duvida que ainda não entendi, a dieta do carbo. ela é 0 total ou tipo ovos tem muito pouco carbo e a galera consome, a ideia e alimentos de baixo carbo ou 0 mesmo.
Diet Calendar Entry for 02 November 2015:
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925 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 94.53g | Carb: 12.08g.
Breakfast: Probiótica Creatina, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Lunch: Pepsi H2OH Limoneto, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Dinner: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Seara Lingüiça Calabresa. more...
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 Comments
Pergunta meio confusa. Eu faço low carb. Consumo carboidratos bons das verduras e legumes apenas. Normalmente no LC sao 20gr diarios, mais como eu sou muito ativa consumo hj entre 50 e 70gr por dia. O ovo tem 0.8gr de carboidratos e eu como uns 5 por dia. O bom dessa alimentação é que com a cetose vc não sente fome e acaba consumindo poucas calorias diarias. Os carboidratos ruins nao devem ser consumidos ou evitados ao maximo. Os ruins sao os refinados, como farinhas e açúcares
03 Nov 15 by member: Gretel Ferraz
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