Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
111.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 10.97g | Prot: 143.28g | Carb: 93.75g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Dinner: Филе Куриное Гриль, Кабачки Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. Snacks/Other: Голден Яблоко, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
|
1597 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|