Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
84.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
796 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 53.54g | Carb: 97.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Соус для Болоньезе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Рыбий Жир . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Вот, падает вес. Повышайте хотя бы по 50ккал в неделю, если страшно.
02 Feb 24 by member: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
still.burn's weight history
|