Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 108.11g | Carb: 81.39g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Президент Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Чернослив Свежий, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чернослив Свежий, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Steel Power Protein Shake. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|