Benszm's Journal, 01 February 2024

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Sodele hier die Auflösung ✌️

Diet Calendar Entries for 01 February 2024:

1691 kcal

Fat: 45.70g | Prot: 127.65g | Carb: 183.58g. Breakfast: Philadelphia So Leicht, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Frosta Nasi Goreng. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Landjunker Schweine Minutensteaks, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles. Snacks/Other: Duplo White, Seeberger Popcorn-Mais, Müller Milch Reis Zero Zimt. more...

2566 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments

Ich hatte leider gerade am Anfang Probleme mit der Archilissehne und bin immer nur genau ne halbe Stunde gelaufen. Sonst hätte ich wohl die 200 km gepackt 😅. Aber wer hier mehr als 250 km geschrieben hat, hat nix mit joggen am Hut oder ist Hochleistungssportler 🤣🤣🤣

01 Feb 24 by member: Benszm

Jede Woche einen Marathon👍

01 Feb 24 by member: MaxKraft

Jede Woche einen Marathon👍

01 Feb 24 by member: MaxKraft

Respekt. Absolute Spitze !!! 👍💪🎖👣👣👣

01 Feb 24 by member: Jule Go !

Joggerle 😀👍🏻

01 Feb 24 by member: Ritamine__

Stark 💪, ich habe 221km ... mit dem Rad. 😜🤣

01 Feb 24 by member: thu-online

wahnsinnig 👍. Respekt

01 Feb 24 by member: Schimi9

WOW!👍🏻👍🏻👍🏻

01 Feb 24 by member: delina24

Super 👍

01 Feb 24 by member: willivogel21

Danke, Danke 😘😘😘😘

01 Feb 24 by member: Benszm

😊👍🏃

01 Feb 24 by member: Rose.blume

Mein Bauch sagt noch was anderes 😅😅

01 Feb 24 by member: Benszm

super👍👍

01 Feb 24 by member: emmra1

Klasse 👍🏼👍🏼👍🏼

01 Feb 24 by member: nöhöhöhö

Das Trainingscamp in Portugal hat es bei mir zu 234 km gebracht. Hätte ich nie gedacht. Ist allerdings gemischt zwischen laufen und walken.

01 Feb 24 by member: Siboneyhasleftthebuilding

Mein Rekord liegt bei 178 km , sauber Renate, nächstes Jahr bin ich hoffentlich, dann greif ich die 200km an

01 Feb 24 by member: Benszm

Ich bin bekennende Nichtjoggerin. 😁 (Asche auf mein Haupt 🤭)

01 Feb 24 by member: MenthePip

In der Marathonvorbereitung war mein "bester" Monat etwas über 270 km (aber das war im Spätsommer bei bestem Laufwetter und nicht im Januar). Und als "Gesundheitsläufer" hatte ich dann meistens nur noch zwischen 80 und 100 ... aber Respekt !!! für die 170 Km !! Top für einen der dunklen und kalten Monate !!

01 Feb 24 by member: vmaexle

nächstes Jahr bin ich hoffentlich, fit ✌️

01 Feb 24 by member: Benszm

vmaexle ja die 100 km sind eigentlich so das Ziel pro Monat

01 Feb 24 by member: Benszm

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