|
56.25 утром
|
124.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1850 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 81.57g | Carb: 149.22g.
Breakfast: Окинский Яйцо Куриное, Joga Вафли Яблоко-Груша, Orion Чокопай, Из Села Удоево Творог 2%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Хумус Ливанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Global Village Рис для Плова Шлифованный, Joga Вафли Яблоко-Груша, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное, Перекресток Апельсины. Dinner: Дайкон, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|