Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
222.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 102.68g | Carb: 163.26g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Маг Хлеб. Lunch: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Куриное Филе с Сыром, Gusto Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Violette Сыр Творожный , Котлета Свиная, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Мандарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|