Taekook_forever's Journal, 01 February 2024

166.4 lb Lost so far: 66.1 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

718 kcal

Fat: 24.96g | Prot: 31.98g | Carb: 90.02g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Солнцепек Блинчики без Начинки , BeFit Блинчики с Черникой и Творожным Кремом, ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...