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Pós treino e janta. Pão covo e uvinhas 🫶🏻
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
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1007 kcal
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Fat: 30.22g | Prot: 96.12g | Carb: 80.82g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pao 100% Nutrição , President Creme de Ricota Light , Ovo. Snacks/Other: Mimo Uva Verde sem Semente. more...
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2669 kcal
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Activities & Exercise:
Musculação - 1 hour and 15 minutes, Esteira - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
parece uma delícia esse pão, como fez??
31 Jan 24 by member: duda_nslima
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Duda, eu amassei o centro do pão com uma colher, passei creme de ricota, coloquei o ovo e o queijo. Temperei a gosto também e levei pra Air Fryer, 6min em media.
Eu amo, faço sempre que to com preguiça 😊
31 Jan 24 by member: andressagonn
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