Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1043 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 59.97g | Carb: 84.05g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_lenka.97's weight history
|