Mirianalbuquerque's Journal, 31 January 2024

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Hoje completei 7kg a menos e resolvi tirar foto para vê se tinha alguma diferença, mesmo com tão pouco. E estou tão feliz em perceber a mudança em meu rosto 😍💪🏻

Diet Calendar Entry for 31 January 2024:

1103 kcal

Fat: 29.33g | Prot: 72.29g | Carb: 142.04g. Lunch: Salada Crua, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mangas, Banana Prata, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Leite Integral, União Mistura para Bolo Integral de Banana. more...

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Comments

parabéns

31 Jan 24 by member: Nutri__costalaura

Parabens❤️

31 Jan 24 by member: Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa

Parabéns 👏🏻

31 Jan 24 by member: Frangsv

Parabéns, a sua barriga também melhorou ❤️

31 Jan 24 by member: JuliaGaby23

está comendo quantas calorias no dia

31 Jan 24 by member: renatasalvato1

parabéns muita diferença

31 Jan 24 by member: renatasalvato1

Parabéns!O caminho se faz ao caminhar 🙏

31 Jan 24 by member: De.Debra

Esses 7 kg fizeram uma diferença enorme, a barriga mesmo já diminuiu bem. Parabéns e continue esse excelente trabalho, em dezembro você será uma nova pessoa! Bom demais acompanhar os que já conseguiram e os que estão caminhando! Isso incentiva a todos!

31 Jan 24 by member: Lili.li.li

Força miúda 🎊,nota-se e bem 👏👏👏👏

31 Jan 24 by member: anisabelj

parabéns,continue firme !

31 Jan 24 by member: Marcelo Belizario

parabéns!!!

31 Jan 24 by member: Funnyzera

Notável de mais 👏🏻👏🏻

31 Jan 24 by member: RenataMilena

nossa muita diferença, parabéns

31 Jan 24 by member: umnomequalquer.

Parabéns

31 Jan 24 by member: elayne mendonça de carvalho

Muita diferença, continue 👏👏👏🎯

31 Jan 24 by member: Almeidask

Parabéns continue

31 Jan 24 by member: Fabiana1605

parabéns..

31 Jan 24 by member: lprado40

parabéns!!

31 Jan 24 by member: sandra.01souza34

Tem diferença sim!!! Parabéns

31 Jan 24 by member: ubdantas

muita diferença, barriga, braço...

31 Jan 24 by member: LindaJeniffer

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