Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 72.43g | Carb: 135.95g.
Breakfast: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Творог 5%. Snacks/Other: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Вязанка Молокуша, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточная Фантазия Лукум Палочки, Сарафаново Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Хурма. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|