Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
2204 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 62.58g | Carb: 178.58g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Помидоры Черри, Ашан Яичница с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Просто Арахис Обжаренный Сметана Зелень, Крюгер Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|