|
интересно работает могз: я полная, размер одежды 52-54, но моё сознание этого не чувствует. когда я была в весе 76, у меня прям истерика была, что поправилась. может это с возрастом, так относишься?! (вопрос риторический)
|
213.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 73.22g | Carb: 120.59g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, SPAR Печеночные Оладьи, Свекла Вареная. Dinner: Лепешка, Лакшми Масло Гхи, Пармезан Сыр, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
steady weight
|