Tanjalebedeva's Journal, 28 January 2024

114.4 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

976 kcal

Fat: 56.18g | Prot: 42.86g | Carb: 79.73g.   Breakfast: Кофе, Эклер. Lunch: Мёд, Сметана . Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Мороженое, Кофе, Говядина Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжий Бульон. more...

1428 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...