|
Обед похудальца. Пока остальные едят как птички, я наедаюсь такими порциями.
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 124.20g | Carb: 145.39g.
Breakfast: Голден Яблоко , Велком Балык Сырокопченый, SPAR Хек Жареный, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хек Жареный, Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Parma Прошутто. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
30 Jan 24 by member: кошка28.11.1983
|
30 Jan 24 by member: Dashatc
|
Это тарелка не стандартного размера, а большая. Тут каша (200гр), салат (200гр), печеночное суфле с шампиньонами (150гр).
30 Jan 24 by member: allaskvortsova1975
|
Кажется по фото будто меньше,к меня тоже 200 гр каши ,100гр мясо и овощи)
31 Jan 24 by member: кошка28.11.1983
|
02 Feb 24 by member: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|