Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
111.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 63.22g | Carb: 72.53g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Вареное Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%. Lunch: Сыр Российский, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Борщ с Говядиной. Dinner: Vici Крабовые Палочки Крабок, Капуста Тушеная, Люди Любят Улитка с Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamilla Marrin's weight history
|