Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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130.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
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469 kcal
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Fat: 12.84g | Prot: 37.48g | Carb: 48.94g.
Breakfast: Fettarme Milch, Filterkaffee, Fettarme Milch, Filterkaffee. Dinner: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Knorr Zigeuner Sauce, Oldenländer Schnitzel Paniert. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Richtig starke Leistung 💪 weiter so
30 Jan 24 by member: Benszm
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30 Jan 24 by member: Frau268
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Noch mickrige 1,6 …sie sind wahrscheinlich die hartnäckigsten…👍🏻Lass dich nicht entmutigen!
30 Jan 24 by member: Meerfrau66
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Stimmt, alles war ganz gut zu machen, aber dieser Rest will einfach nicht weg😡 Aber ich will!😂 Mal sehen, wer gewinnt 😜
30 Jan 24 by member: Frau268
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