Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 84.02g | Carb: 72.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Яйцо, Банан, Дружба Творог из Орловки 9%, Брокколи Тушеные, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aurika-Sm's weight history
|