|
3000+ калорий это сильно, как столько сожрать? Я уже стал добавлять рисовую муку с протеин…
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 118.42g | Carb: 169.54g.
Breakfast: Авокадо, Омлет или Яичница, Сливочный Сыр, Меридиан Нерка Подкопченная. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Смак Бриошь Молочная, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Нут. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nekiy's weight history
|