Harlekin76's Journal, 29 January 2024

Lounasravintolassa. Näin jälkeen katsottuna paistaa liian iso annoskoko. Sitä pitäisi pienentää. Alkuun söin mustajuurikeiton saaristolaisskagenin kanssa😇.

Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
1502 kcal Fat: 88.14g | Prot: 45.31g | Carb: 135.32g.   Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Valio Mustajuurikeitto, Elonen Saaristolaisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vesimeloni, Keitetyt Porkkanat, Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Pepsi Pepsi Max, Guacamole Tomaateilla ja Chilillä, Avokado, Paprika (Keltainen), Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini, Appelsiinit. Snacks/Other: Alpro Natural n. Sugars, Pepsi Pepsi Max, Rasilainen Hapankaali , Maitokahvi. more...
1914 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Harlekin76's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.