Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
145.6 lb
Lost so far: 27.7 lb.
Still to go: 20.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 51.37g | Carb: 106.96g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Lidl Mortadela, Mleczna Zagroda Masło Extra, Światowid Ser Topiony z Szynką. Lunch: Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Zagroda Masło Extra, Barilla Makaron Tagliatelle. Dinner: Lidl Mortadela, Światowid Ser Topiony z Szynką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|