Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
198.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 90.65g | Carb: 213.53g.
Breakfast: Doctor Green Кокосовое Молоко, Санта Бремор Форель Подкопченная, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Свежие Новости Сметана 18%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Спартак Фруктовый Батончик Манго с Кокосом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Краски Лета Американская Смесь. Dinner: Морковь, Бельгийские Вафли, Роллтон Вермишель с Грибами, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Snacks/Other: Очень Гранатовый Сок, Евроопт Банан. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|