Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 80.27g | Carb: 85.83g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белебеевский Сыр Купеческий, Голубец, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. Lunch: Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady.tanyan1's weight history
|