Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
223.8 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
936 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 70.52g | Carb: 112.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш с Дикси , Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ракушки Шебекенмкие, Кофе с Молоком, Royal Cake Вафли на Сорбите, Куриная Грудка Отварная, Бабулины Рецепты Овощи в Аджике. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anni_fort's weight history
|