Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 127.58g | Carb: 132.66g.
Breakfast: Смак Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Светаево Творог Зерненый в Сливках, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|