Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 71.77g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Данар Данар. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Хлеб Черный, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Шоколадная Магия Конфеты, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
венера 's weight history
|