Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 76.20g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Экомилк Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. Elevenses: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Метро Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной. Tea: Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Чай, Тело Хранитель Голубцы Куриные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fandartika's weight history
|