|
Guten Morgen 🌞🌞🌞, es läuft. Es läuft fantastisch 👍👍👍 und das trotzdem das ich keinen Sport mache (und dies nicht, weil ich nicht will, sondern weil ich nicht kann). Durchschnittlich bekomme ich 1600 Schritte täglich zusammen. Für mich persönlich ist das eine super Leistung. Als ich hier anfing, in dieser App, las ich immer wieder, das viele eine Fitnessuhr haben. Deswegen habe ich mir auch eine angeschafft, eine günstige, aber für mich komplett ausreichend. Sie zeigt meine Schritte, meinen Schlaf und Blutsauerstoff an. Sie kann noch mehr, aber das ist bis jetzt uninteressant für mich. Ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf ❤️❤️❤️.
P.S.: Seit drei Tagen nehme ich täglich Kollagen, gemischt in meinem Müsli, zu mir. Ich bin fasziniert. Dazu werde ich aber ein anderes Mal etwas dazu beitragen/ berichten. Ich danke auf jeden Fall jedem der mir diesen Tipp gegeben hat 😍😍😍😘😘😘.
|
262.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|