Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
169.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 59.08g | Carb: 210.41g.
Lunch: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Global Village Сок Гавайский Микс, Картошка Вареная. Dinner: Карбонат, Деликатеска Щупальца Кальмара, Торт. Snacks/Other: Очаково Cool Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Колбаса Варёная, Хлеб Черный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Snickers Snickers Stick. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
funnyfox9448's weight history
|