Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
223.5 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 55.67g | Carb: 76.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Сырники 9%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Сырники 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anni_fort's weight history
|