Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 63.79g | Carb: 106.82g.
Breakfast: Киви, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Молоково Молоко 2,5%, Шоколад, Край Каравай Хлеб Летний, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Борщ с Курицей. Lunch: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Слобода Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семечек Стакан Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|