acarolinadesa's Journal, 27 January 2024

Jantando antes de sair pra cada dos meus amigos. Amanhã tem longão de corrida e não quero cair na tentação de comer gordura e não conseguir correr
Mas se minha amiga tiver feito o melhor brownie do mundo, eu como

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1855 kcal

Fat: 64.34g | Prot: 110.03g | Carb: 183.69g.   Breakfast: Aviação Requeijão Cremoso Light, Café, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. Lunch: Ovo, Lagunitas Lagunitas IPA, Pimentas Jalapeno, McCain Batata Smiles, Sadia Mussarela, Brioche, Patinho. Dinner: Villars Chocolate 70%, Abóbora Cozida, Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Nestlé Leite Moça, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo, Café. more...

1565 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...