Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
86.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
927 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 51.72g | Carb: 51.91g.
Breakfast: Хлебодар Батон Вершковий, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Cantorel Сыр Бри, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Рис Отварной, Повна Чаша Кунжут, Vera Кокосовое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Milbona Моцарелла. Dinner: Hokkaido Club Мисо-Суп. Snacks/Other: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|