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Arrancando el tercer día, hoy de diez! Espero que siga al cetosis ahi!
A entrenar mas tarde y esperar resultados
Diet Calendar Entries for 29 October 2015:
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2489 kcal
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Fat: 178.57g | Prot: 160.74g | Carb: 50.57g.
Breakfast: Taragüi Yerba Mate con Palo Libre de Gluten. Lunch: La Serenísima Queso Danbo, Calchaquí Mortadela Piccola, Hileret Edulcorante de Mesa, Cabrales Café en Saquitos, Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Ilolay Manteca, Sal, Huevo. Dinner: Sí Diet Edulcorante Líquido, Zumo de Limón, Té Verde, Pampa Cheese Queso Tybo, Paladini Salchichón con Jamón. Snacks/Other: La Serenísima Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. more...
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2545 kcal
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Activities & Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
probá intermittent fasting si lo que queres es bajar de peso, googlealo es muy facil de aplicar y ayuda MUCHISIMO.
29 Oct 15 by member: gcas87
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Ahora lo busco! Gracias!!
29 Oct 15 by member: lautgonzalez
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Ahh si! Lo hago! Es mas, casi todos los dias meto un ayunito, y cada tanto uno de 24 hs!! Hoy estoy en ayunas hasta despues de las 15hs que vuelvo de entrenar! Comi anoche a las 22 hs maso
29 Oct 15 by member: lautgonzalez
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yo estoy haciendo 18/6hs y la verdad nunca me sentí mejor, entreno a la mañana en ayunas y almuerzo tarde a las 3pm y estoy quemando grasa que da calambre calculo que para diciembre voy a estar en menos de 13% que es mi meta llegar a 10 o 9%
29 Oct 15 by member: gcas87
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