Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
187.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 112.53g | Carb: 216.90g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками, Good Food Чернослив без Косточки, Мёд. Elevenses: Каждый День Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Метро Сыр Тильзитер. Tea: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fandartika's weight history
|