Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1049 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 22.24g | Carb: 109.21g.
Breakfast: Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Джаганнат Салат Авокадо с Грейпфрутом. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Клементины. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alaskavaya's weight history
|