Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
183.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 71.24g | Carb: 149.55g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Зерница Печенье Традиционное с Глазурью , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, 6 Соток Огурцы Маринованные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Летний День Молоко 3,2%, Fish House Филе Минтая в Панировке. Dinner: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Fish House Филе Минтая в Панировке, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|