Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 107.81g | Carb: 173.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Голубика, АО Тандер Разрыхлитель. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel , Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Булгур. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Помидоры Черри, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Авокадо, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|