camilacarolina.ms's Journal, 25 January 2024

128.1 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1775 kcal

Fat: 19.20g | Prot: 116.21g | Carb: 300.94g.   Breakfast: Maçã, Hortifruti Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mineirinho Pão de Queijo, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Lunch: Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Figos, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, Hortifruti Abacaxi, Linea Geleia de Pimenta, In Natura Tomate. Dinner: Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Protein Bar Churros , Hortifruti Mexerica. more...

1846 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...