Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
2720 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 88.19g | Carb: 318.39g.
Breakfast: Самокат Солянка, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Останкино Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Orion Choco Pie Original, Гречка с Мясом, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Белочка Эклеры со Сгущенкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|