Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
811 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 66.32g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|