Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 51.43g | Carb: 146.14g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Отварной, Омлет с Помидорами. Lunch: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Bounty Bounty . Dinner: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Русский аппетит Ванильный Раф, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|