Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 144.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 161.90g | Carb: 142.48g.
Breakfast: Easy Product Какао Тертое, Чай, Толстолобик, Магнит Груша Конференц, Голден Яблоко . Lunch: Мандарины, Приготовленная Тыква, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: ВкусВилл Финики Меджул, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Клюква Замороженная, Толстолобик. Snacks/Other: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|