Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
204.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 111.41g | Carb: 124.73g.
Breakfast: Виктория Салака Жареная, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Вкусное Море Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Отварная, METRO Котлета Свиная Натуральная, Котлеты из Нута, Мираторг Итальянская Смесь, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Астория Кетчуп Томатный, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья, Мандарины, Вкусное Море Икра Мойвы в Сливочном Соусе, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|